BETRAINING
DEPORTES DE RESISTENCIA
Seguimiento individualizado para deportistas de resistencia de carácter cíclico (triatletas, ciclistas, atletas, corredores de montaña…) mediante prescripción y control del entrenamiento de manera semanal, a través de las plataformas más innovadoras de gestión y control de la carga de entrenamiento y la recuperación (TrainingPeaks y WKO).
¿PARA QUIÉN?
Independientemente de tu nivel y disciplina, para todos los deportistas que quieran mejorar su rendimiento mediante un trabajo estructurado y alejado de las lesiones. Desde ganar una carrera hasta tratar de finalizarla. Nuestra filosofía es el trabajo a medio-largo plazo.
¿CÓMO?
· Anamnesis inicial.
· Programación y planificación anual según objetivos.
· Programa semanal de entrenamiento personalizado.
· Zonas de entrenamiento individualizadas.
· Seguimiento, revisión de entrenamientos y modificación de los entrenamientos.
· Posibilidad de reunión mensual presencial.
· Estrategias individualizadas de competición (pacing), asesoramiento y coaching.
· Elaboración de programa específico de fuerza.
· Test generales no invasivos para proponer zonas de entrenamiento individualizas.
· Descuento de un 20% en test específicos invasivos (lactato, consumo de gases...)
· Análisis con el software específico de entrenamiento WKO (evolución de gráficos de rendimiento, análisis de datos derivados de la potencia para ciclistas y/o corredores, etc.)
· Consultas y asesoramiento por correo electrónico.
· Comunicación y feedback por la plataforma TrainingPeaks de manera ilimitada.
· Posibilidad de trabajo conjunto con otros profesionales complementarios (nutricionista, fisioterapeuta, biomecánico de ciclismo, etc.)
· Descuento de un 10% en todos los servicios de BeTraining Center (sesiones de fuerza presenciales específicas, en grupos reducidos, análisis biomecánico de carrera a pie, valoración artromuscular y neuromuscular, readaptación de lesiones, formación…)
